55 min
Kruhový trénink
Intenzivní trénink celého těla na stanovištích. Spálíte až 600 kcal a poznáte nové lidi.
- Pondělí 18:00
- Středa 18:00
- Pátek 17:00
Lekce a rozvrh
Vyberte si z týdenní nabídky skupinových lekcí. Místo si rezervujte předem – kapacita je omezená.
Rozvrh lekcí
Týdenní rozvrh
Pondělí
- 7:00 Jóga
- 18:00 Kruhový trénink
Úterý
- 8:00 Pilates & Stretching
- 17:00 Silový trénink
- 19:00 Spinning
Středa
- 18:00 Kruhový trénink
- 19:30 Jóga
- 20:00 Box & kondice
Čtvrtek Dnes
- 6:30 Spinning
- 18:00 Silový trénink
Pátek
- 17:00 Kruhový trénink
- 18:30 Pilates & Stretching
Sobota
- 10:00 Spinning
- 11:30 Box & kondice
Neděle
- 9:00 Jóga
Rozvrh se může měnit podle svátků a obsazenosti – sledujte novinky.
Skupinové lekce
Naše lekce
Klikněte na lekci v rozvrhu, nebo si projděte kompletní nabídku.
55 min
60 min
Silový trénink
Technika dřepu, mrtvého tahu a tlaků pod dohledem trenéra. Ideální pro začátek se železem.
- Úterý 17:00
- Čtvrtek 18:00
60 min
Jóga
Klidná lekce pro protažení, mobilitu a čistou hlavu. Vhodná i pro úplné začátečníky.
- Pondělí 7:00
- Středa 19:30
- Neděle 9:00
45 min
Spinning
Jízda na stacionárních kolech s hudbou a světly. Kardio, které si zamilujete.
- Úterý 19:00
- Čtvrtek 6:30
- Sobota 10:00
55 min
Pilates & Stretching
Posílení středu těla a důkladné protažení. Perfektní kompenzace sedavé práce.
- Úterý 8:00
- Pátek 18:30
60 min
Box & kondice
Základy boxu, práce na pytli a kondiční průprava. Nejlepší způsob, jak vypustit páru.
- Středa 20:00
- Sobota 11:30
První trénink máš u nás zdarma
Přijď si nezávazně zacvičit, provedeme tě celým fitkem a poradíme s tréninkem.
Chci trénink zdarma